Jeudi 28 juin 2018, dès 18h00, Pic Nic Run and B'

L'été s'installe et voici le temps du traditionnel Pic Nic Run and B' à la Plannaz... Pas d'inscription. Chacun vient avec son souper, quand il veut, pour partager un moment convivial. Conjoints, enfants bienvenus.
Et ....
Oyé Oyé ! en cette année de grâce 2018, Isabelle et Stanley vous convient à un apéro spécial "Izabu's Mojito" ceci pour célébrer ces années de sueurs communes, mais surtout pour fêter dignement leurs prochaines épousailles ! Vive les mariés !

Pour Run and B'
Laurence

Samedi 23 juin: LAC DE JOUX

Superbe et traditionnelle sortie suivie d'un dîner sur la terrasse du centre sportif du Sentier.
TOUR complet: 25km. Départ 9h au centre sportif du Sentier
DEMI TOUR: 12km. Rdv 10h30 au Pont. Vous prendrez le groupe en route..
CO-VOITURAGE: Rdv 8h parking salle de gym Aclens pour le tour complet. L'équipe qui partira plus tard du Pont devra s'organiser pour amener des voitures au Sentier (retour...)
Possibilité de faire des binômes vélo/course si vous désirez faire le tour complet sans être sûr d'assurer les 25km!
INSCRIVEZ-VOUS VITE! afin que je puisse organiser la sortie avec toutes les possibilités qu'elle comporte et réserver douches et repas.
Je vous espère nombreuses et nombreux pour cette magnifique sortie qui annonce la période des vacances!
Brigitte

Entrainements août et SESSION AUTOMNE : Inscriptions ouvertes!

Les entraînements "spécial été" auront lieu les lundis et mercredis (18h30 à 20h) du 30 juillet au 22 août.
Les lundis pour des sorties endurance/ découverte de notre magnifique région (pied du Jura, bois du Jorat, la Côte...) et les mercredis pour du renforcement spécifique à la Plannaz (sauf le mercredi 1er août congé => jeudi 2 août)
Inscrivez- vous rapidement! Places limitées..
Prix: 120.- (8 Entrainements)
Pour la SESSION AUTOMNE: regardez les dates sous "programme des sessions"
Brigitte

Communauté RunandB'

Je vous rappelle pour qui souhaite profiter des rendez-vous fixés hors de vos cours hebdomadaires ou d'en proposer, il existe un groupe Whastapp pour les membres qui s'appelle "Kikourouekan" ou plus axé sur les courses "Objectifs 2018" il y a également le groupe spécifique Trail. Si vous souhaitez en rejoindre un ou plusieurs, merci de m'envoyer un message.
Pour Run and B'
Laurence
078/649.04.26

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Exclusivement pour les membres Run and B' chez New Concept Sports à Epalinges

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