Responsable de la section des athlètes au sein de la Gym Morges pendant plus de dix ans, j'ai entraîné le groupe des 10-20 ans.
Entraîneur athlétisme et moniteur Running esa 
Sportive engagée, je pratique depuis 1995 la course à pied intensivement. Au bénéfice d'un entraîneur, je me suis tournée vers le triathlon où j'ai acquis de nombreuses compétences dans le sport de compétition.
J'ai passé un brevet de monitrice running ESA (Sport pour adultes), et je participe ponctuellement aux formations continues données par le Centre Universitaire qui regroupe toutes les forces des acteurs dans la médico-santé UNISANTÉ. Dans ce cadre, je donne des cours d'initiation à la course à pied ainsi que des cours pour les coureurs qui désirent améliorer leur technique ou préparer des objectifs plus pointus.
Dans le cadre du sport facultatif à Bussigny, j'ai élaboré les entraînements et coaché des enfants de 5 à 12 ans pour des leçons de course à pied.
Entraîneur du groupe des athlètes de Morges et au bénéfice d'un brevet de monitrice d'athlétisme Jeunesse et Sport, j'ai relancé activement un groupe sur le déclin qui comptait à mon départ plus de cinquante participants.
J'ai amené plusieurs athlètes à obtenir leurs minimas suisses en sprint, demi-fond, saut en longueur et en hauteur. J'ai formé et encadré certains de mes anciens athlètes en vue de les préparer à coacher les jeunes enfants qui forment le groupe des 5-10 ans.
Les mercredis soirs, j'ai préparé la partie échauffement/renforcement et mobilisation de l'entraînements des adultes du groupe de coureurs de la Foulée de Bussigny.
J'ai suivi la formation Running Allez Hop et obtenu mon diplôme en septembre 2007. Début des cours Allez Hop à Bussigny en octobre de la même année et création du logo Run and B`un peu après.
Début des cours d'activité physique pour personnes en surpoids.
Début des cours Séniors dès 65 ans "Fitness en pleine air".
• 20km Lausanne 2015: 3ème femme/cat (1h28)
• Marathon de New York 2013: 3h26 15ème/cat
• Tour du Pays de Vaud 2013: 1ère/cat
• 20km Lausanne 2013: 1ère femme/cat
• Kerzerslauf 2013: 3ème femme/cat
• Marathon de Bâle 2007 : 1ère femme 3h13
• Triathlon Yverdon 2005 distance olympique : 2ème femme toutes catégories
• 10 km de Lausanne 2005 : 2e femme / cat.
• Triathlon de Lausanne 2003 distance olympique : 1ère femme / cat.
• Ironman Zürich 2003 : 1ère femme / cat. Qualifiée pour les championnats mondiaux d'Hawaï
• Duathlon championnat Suisse 2003 : 3e / cat.
• Ironman Zürich 2002 : 3e femme / cat.
• Triathlon de Lausanne 2002 distance olympique : 2e femme / cat.
• Triathlon de Vevey 2001 : 2e femme / cat.
• Triathlon de Lausanne 2001 mini série : 1ère femme / cat.
• Tour du Pays de Vaud 2000 : 2e / cat.
• Tour Pays de Vaud 1999 : 2e / cat.
• Marathon de Florence 1999: 18e femme toutes catégories 3h14
• Tour du Lac de Brienz 35 km 1999: 3e / cat.
S'entraîner avec motivation et énergie dans une super ambiance conviviale!
Les rendez-vous sont en majorité au Parc Récréatif de La Plannaz à Bussigny-près-Lausanne.
Les rendez-vous sont pour la plupart à la Plannaz. Vous êtes tenus informé des éventuels autres lieux dans la partie membres du site.
SESSION ETE/AUTOMNE 2024
Les lundis du 19.8.24 au 2.12.24 de 18h30 à 20h
Prix: 232frs ( 13 cours)
NOUVEAU: cours ouvert aux débutant•e•s!
Les vendredis du 23.8.24 au 6.12.24 de 9h à 10h30
Prix: 250frs ( 14 cours)
Pas de cours lors des vacances scolaires d'automne ( 12.10 au 27.10.24)
HIVER 2025
Les lundis du 6.1.25 au 7.4. 25
de 18h30 à 20h
Prix: 234 frs AVS: 195 frs (13 cours)
Les vendredis du 10.1.25 au 11.4.25
de 9h à 10h30
Prix: 234 frs AVS: 195 frs (13 cours)
Pas d'entraînements pendant les Relâches scolaires ( 15.2-23.2.25)
Entrainements spécifiques de renforcements inspirés du Crossfit, de l' Urban training et du Bootcamp. Venez améliorer votre Endurance, votre Résistance ainsi que votre Force, Equilibre et Mental! Cours en plein air avec des coachs attentifs à chacun•e. Aussi pour personnes en surpoids.
Adapté à tous les niveaux!
Les rendez-vous sont tous à la Plannaz sauf si la météo est mauvaise. En ce cas vous êtes informés du changement de lieu par la page Actualites de la partie
SESSION ETE/AUTOMNE 2024
Les mercredis du 21.8.24 au 4.12.24 de 18 h à 19h30
Prix: 250frs (14 cours)
Pas d'entraînements lors des vacances scolaires d'automne ( 12.10 au 27.10.24)
SESSION HIVER 2025
Les mercredis du 8.1.25 au 9.4.25
De 18h à 19h30
Prix: 234 frs AVS: 195 frs ( 13 cours)
Pas d'entraînements pendant les Relâches scolaires ( 15.2-23.2.25)
Pour personnes de 65 ans et plus! cours dynamique et convivial dans un très beau cadre.. Venez bouger et vous aérer dans le respect de vos capacités et forme physique!
Les cours ont lieu en majorité à la Plannaz. En cas de mauvaise météo vous êtes tenus informé des changements de lieux par messagerie.
Une petite salle est à disposition en cas de
SESSION ETE / AUTOMNE 2024
Les mercredis du 21.8.24 au 4.12.24 de 10h à 11h15
Prix: 210frs ( 14 cours)
Pas de cours lors des vacances scolaires d'automne ( 12.10 au 27.10.24)
SESSION HIVER 2025
Les mercredis du 8.1.25 au 9.4.25
De 10h à 11h15
Prix: 195 frs (13 cours)
Pas de cours pendant les relâches scolaires ( 15.2-23.2.25)
⇒ Individuel: 100.- / heure
⇒ Pour 2 personnes: 70.- par personne / heure
⇒ Plan d'entraînement pour une compétition: individuel 100.- (2 mois) En groupe (3 personnes et plus): 50.- par personne
=> Tarifs étudiants: Les étudiantes et étudiants bénéficient d'un tarif spécial. A bien plaire selon les possibilités mais un minimum de 5frs par cours est demandé.
=> Tarifs réduit pour les bénéficiaires de l'AVS
Brigitte Junod
Téléphone: 077 410 17 45
Email: brigitte@runandb.ch
CCP: 10-100258-3
N'hésitez pas à me contacter, remplissez le formulaire de contact, inscrivez-vous et créez un aspace personnel réservé aux participants.
L'espace membre permet de consulter les plannings des cours et supports de cours ainsi que de rester en contact avec les autres participants.
